אוזבק תחאוכה
מייסד ועורך ראשי
אודות אוזבק
אוזבק תחאוכה הוא המייסד, הבעלים והעורך הראשי של אתר הבריאות אגוגו. עם ניסיון של למעלה מעשור בתחום הבריאות והתזונה, הוא מאמין בכוחו של הידע לשפר את הבריאות של כולנו. שירת כקצין קבע ביחידות שונות, בוגר תואר ראשון במדעי המדינה אוניברסיטת חיפה, והוא מנחה את הפודקאסט של אגוגו "לחשוב בריא".
מאמרים מאת אוזבק
10 מזונות פרוביוטיים שאתם חייבים להכניס לתפריט שלכם
6.11.2024
הגבלת סוכר ב-1000 הימים הראשונים של החיים מגנה מפני מחלות כרוניות
4.11.2024
הרכיב במשקאות אנרגיה שעלול להעלות את הסיכון למחלות לב
3.11.2024
זה מה שקורה למוח שלנו לאחר 20 דקות של פעילות
30.10.2024
האמת על סבון אנטיבקטריאלי! האם הוא באמת עדיף על סבון רגיל?
29.10.2024
האם שולחנות עמידה מזיקים לבריאות? מחקר חדש מפתיע
22.10.2024
למה כדאי לאכול צנון? 8 סיבות להוסיף אותו לתפריט
7.10.2024
צריכה מתונה של קפה קשורה להפחתת הסיכון לסוכרת ומחלות לב
19.9.2024
מחקר פורץ דרך: תה מאצ’ה יכול לשפר שינה ותפקוד מוחי במבוגרים
9.9.2024
מחקר חדש: המזונות האלה מכילים רכיבים אנטי-סרטניים עוצמתיים
8.9.2024
השלמת שינה בסופי שבוע עשויה להפחית סיכון למחלות לב בעד 20%
7.9.2024
מחקר חדש מצא רעלים בטמפונים כמו ארסן ועופרת
6.9.2024
מה קרה לנער שלא ישן? הניסוי המדעי שנכנס להיסטוריה
18.8.2024
האם תפוחי אדמה טובים ללב ולסוכרתיים? תלוי איך מבשלים אותם
16.8.2024
למה הרעיונות הכי טובים מגיעים כשאנחנו במקלחת?
12.8.2024
החלפת בשר מעובד באגוזים וקטניות מפחיתה סיכון לדמנציה
6.8.2024
האם קעקועים יכולים לגרום לסרטן דם או עור?
6.8.2024
5 סוגי תה שיעילים במיוחד להרגעה ושינה
31.7.2024
כוס יין ביום? מחקר חדש מצא כי גם שתייה מתונה לא מומלצת
29.7.2024
סוג סיבים שנמצא בשיבולת שועל עשוי לסייע בירידה במשקל – מחקר חדש
28.7.2024
חשיפה לאור טבעי בבוקר: יתרונות לשינה, מצב רוח וחילוף חומרים
27.7.2024
8 דרכים טבעיות להגברת הטסטוסטרון (ללא תוספים)
25.7.2024
למה שוקולד מריר כל כך בריא? איזה סוג הכי מומלץ?
24.7.2024
אילו פירות יבשים כדאי לאכול? ומאילו כדאי להימנע?
23.7.2024
מחקר מפתיע: פירות יבשים עשויים להפחית סיכון לסוכרת
23.7.2024
למה מגנזיום חשוב כל כך? אילו מזונות הוא נמצא?
22.7.2024
האם כדאי לאכול 6 ארוחות קטנות ביום כדי לרדת במשקל?
21.7.2024
הקשר בין המעיים למוח: כיצד התזונה משפיעה על מצב הרוח
19.7.2024
למה הנשימה שלי לא מלאה? הבנת הסיבות, האבחון והטיפול בקשיי נשימה
18.7.2024
האיום השקט: 10 גורמי לחץ קטנים המצטברים ופוגעים בבריאות הנפשית שלנו
15.7.2024
אם אתם רוצים להישאר חדים למשך שנים רבות, היפרדו מ-10 ההרגלים הבאים
14.7.2024
מה מסתתר מאחורי החלומות שלנו? על פי זיגמונד פרויד
6.7.2024
חוקרים מצאו ששימפנזים משתמשים בצמחי מרפא כאשר הם חולים
24.6.2024
קדחת הנילוס בישראל: משרד הבריאות מעדכן כי שני אנשים נפטרו
24.6.2024
היתרונות הבריאותיים במקלחת קרה
27.9.2012